|
Witaj,
nie jesteś zalogowany.
Zaloguj się
| |
|
DEZYDERATA
Przechodź spokojnie przez hałas i pośpiech, i pamiętaj, jaki spokój można znaleźć w ciszy.
O ile to możliwe, bez wyrzekania się siebie bądź na dobrej stopie ze wszystkimi.
Wypowiadaj swoją prawdę jasno i spokojnie, wysłuchaj innych, nawet tępych i nieświadomych, oni też mają swoja opowieść.
Unikaj głośnych i napastliwych - są udręką ducha.
Porównując się z innymi możesz stać się próżny i zgorzkniały, bowiem zawsze znajdziesz lepszych i gorszych od siebie.
Niech twoje osiągnięcia zarówno jak plany będą dla Ciebie źródłem radości.
Wykonaj swą pracę z sercem - jakakolwiek byłaby skromna, ją jedynie posiadasz w zmiennych kolejach losu.
Bądź ostrożny w interesach, na świecie bowiem pełno oszustwa. Niech Ci to jednak nie zasłoni prawdziwej cnoty; wielu ludzi dąży do wzniosłych ideałów i wszędzie życie pełne jest heroizmu.
Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia.
Ani też nie podchodź cynicznie do miłości, albowiem wobec oschłości i rozczarowań ona jest wieczna jak trawa. Przyjmij spokojnie co Ci lata doradzają z wdziękiem wyrzekając się spraw młodości.
Rozwijaj siłę ducha, aby mogła cię osłonić w nagłym nieszczęściu.
Lecz nie dręcz się tworami wyobraźni. Wiele obaw rodzi się ze znużenia i samotności.
Obok zdrowej dyscypliny bądź dla siebie łagodny.
Jesteś dzieckiem wszechświata nie mniej niż drzewa i gwiazdy, masz prawo być tutaj.
I czy to jest dla ciebie jasne, czy nie - wszechświat bez wątpienia jest na dobrej drodze.
Tak więc żyj w zgodzie z Bogiem, czymkolwiek On ci się wydaje, czymkolwiek się trudzisz i jakiekolwiek są twoje pragnienia, w zgiełkliwym pomieszaniu życia zachowaj spokój ze swą duszą.
Przy całej swej złudności, znoju i rozwianych marzeniach jest to piękny świat.
Bądź uważny. Dąż do szczęścia.
Znalezione w starym kościele
Św. Pawła w Baltimore.
datowane 1692 r.
| |
|
PODOBIEŃSTWA CZY RÓŻNICE?
Podobieństwa czy różnice? Co sprawia, że związek jest udany? Zastanawialiście się nad tym co jest lepsze? Czy dzielić wspólne zainteresowania i mieć podobne poglądy na wszystko, czy też może dobrać się na zasadzie przeciwieństw, które się przyciągają. Ogień i woda, często w konflikcie ale zawsze dla siebie nieodgadnieni i fascynujący, grożą z czasem eksplozją - najpierw uczuć, później niestety związku. Z kolei partnerstwo z "bratem łatą", o którym wie się wszystko, zgaduje jego myśli i zawczasu wie co ma zamiar powiedzieć, po pewnym czasie może być po prostu nużące. Jeśli, zanim ona otworzy usta ja wiem na trzy zdania naprzód co powie i jak zachowa się w danej sytuacji to gdzie miejsce dla podziwu i fascynacji. Zamiast uzupełniania się pojawia się wtedy coś co przypomina raczej dublowanie, tak, że ma się wrażenie, że o jedną osobę w związku jest za dużo. Cóż niełatwy to dylemat. Czyżby ideałem był związek ludzi na tyle podobnych, by się doskonale rozumieli i na tyle różnych, by jednocześnie byli dla siebie fascynujący i ciekawi.
| |
|
|
|
Co singiel może robić w czasie wolnym?
Co singiel może robić w czasie wolnym?
Jak wyjechać na zasłużony wypoczynek, z dala od codziennych obowiązków i otoczenia? Jak zorganizować wyjazd, gdzie szukać oferty, no i przede wszystkim - z kim jechać? A może w wolnej chwili wybrać się do pobliskiego klubu fitness, pływalnię… - tylko gdzie singiel poczuje się najbardziej komfortowo?
Autor: Dr Adrian P. Lubowiecki-Vikuk, Wyższa Szkoła Kultury Fizycznej i Turystyki im. Haliny Konopackiej w Pruszkowie
Większość społeczeństwa, w tym także osoby samotne (zwane dziś popularnie singlami), niewiele swojego czasu przeznacza na podejmowanie rekreacyjnej aktywności fizycznej. Jakie są tego powody? Żyjąc w szalonym tempie współczesnego świata, często nie mamy na to ani chwili - kariera, troska o lepszy byt, ważne obowiązki. Niekiedy, zwyczajnie jesteśmy leniwi i nie czujemy potrzeby nadmiernego męczenia się i pocenia, np. w sali treningowej.
Przyczyną mogą też być bariery ekonomiczne, ponieważ nie każdy singiel należy do zamożnej grupy społeczno-zawodowej. W mniejszych miejscowościach i na wsiach brakuje możliwości i odpowiednio przygotowanej infrastruktury rekreacyjnej i sportowej. I na koniec - w odniesieniu do osób starszych - częstymi barierami w podejmowaniu tego rodzaju aktywności fizycznej są wiek i stan zdrowia.
Singiel - turysta
Zupełnie inaczej przedstawia się obraz singla - turysty. W ciągu roku uczestniczy w co najmniej jednym wyjeździe turystycznym - zaczynając od tych najbardziej wyrafinowanych form turystyki: turystyka luksusowa (cruising), biznesowa, zakupowa, zdrowotna (w tym uzdrowiskowa, spa i wellness, medyczna), seksualna, kończąc na najprostszych: wypoczynkowa, religijna, kulturowa, odwiedziny krewnych i/lub znajomych.
Należy podkreślić, iż większość singli aktywnie spędza swój czas wolny w czasie wypoczynku turystycznego. Wówczas poprawiają swoją kondycję fizyczną, uczestniczą w turystyce kwalifikowanej, zwiedzają atrakcje i walory turystyczne, chętnie biorą udział w spotkaniach/wieczorkach towarzyskich, np. w dyskotekach i parkach rozrywki, jak również nabywają wiedzę i nowe umiejętności. Podróżują w gronie swoich przyjaciół, kolegów i koleżanek, członków dalszej rodziny, rzadko sami.
Miejsca przyjazne aktywnym singlom
Niezależne od stałego miejsca zamieszkania - można korzystać ze ścieżek rowerowych i pobliskich pływalni. Dla singli z dużych aglomeracji miejskich proponuje się interesujące zajęcia w ośrodkach sportu i rekreacji, siłowniach, na kortach tenisowych. Single z wiejskich obszarów mogą udać się na stadion/boisko sportowe lub do hali sportowej/sali gimnastycznej.
Z przeprowadzonych badań własnych wynika, iż single chętniej uczestniczą w rekreacji kulturalno-rozrywkowej. Chodzą do kin, teatrów, domów kultury, muzeów, galerii. Jeśli jednak ta oferta wydaję się nam oklepana i nudna, podpowiadamy, gdzie można się wybrać, aby trochę się zrelaksować:
- lokalne oddziały PTTK, które organizują weekendowe, piesze wędrówki i rajdy
- oddziały Polskiego Związku Emerytów i Rencistów, kluby seniora, Uniwersytety Trzeciego Wieku - samotne osoby starsze mogą skorzystać z bogatej oferty rekreacyjnej i turystycznej
- ośrodki typu SPA & wellness
- kluby - zwykle w większych miastach - często organizują imprezy dla singli i zapewniają różne atrakcje, na przykład nauka tańca, gry i zabawy towarzyskie.
Ulubione przez singli miejscowości turystyczne w Polsce:
- Zakopane - tu można liczyć na dobrą zabawę przez cały rok. Zimą wybierzemy się tam na narty, latem na piesze wycieczki. W ofercie noclegowej znajduje się wiele pokoi specjalnie dla singli, do których nie trzeba dopłacać.
- Kołobrzeg - można się tam napić źródlanej wody mineralnej, skorzystać ze spa, iść na kąpiel w solance czy na okłady z borowiny. Jest to także regionalny ośrodek kulturalny, gdzie w okresie letnim odbywają się koncerty i kabarety.
- Warszawa - tu oferta dla singli wydaje się największa. Specjalne kluby, miejsca spotkań, imprezy, różnorodna baza noclegowa i wiele możliwości. Tu każdy znajdzie coś dla siebie.
- Gdynia, Gdańsk, Sopot - szeroka oferta imprez kulturalnych, gorąca atmosfera imprez na plaży, letnie kino przy akompaniamencie szumu morza - to przyciąga rzesze singli w każde wakacje do trójmiasta.
- Mielno - to nadmorski kurort w okolicy jeziora Jamno, gdzie w sposób aktywny można spędzić czas wolny.
- Koszalin - jazz kameralnie, medytacje buddyjskie, imprezy klubowe, zawody sportowe, wystawy malarstwa, grafiki i fotografii - każdy znajdzie tam coś dla siebie.
- Poznań - nowe brzmienia muzyki alternatywnej, wystawy, liczne kluby i imprezy dedykowane tylko osobom bez pary. To miasto oferuje wiele możliwości.
- Kraków - to imprezowa stolica Polski, na szlaku Kazimierz - Rynek Główny każdy znajdzie knajpę dla siebie. Impreza do białego rana murowana, ale życie nocne to nie wszystko. Życie kulturalne toczy się tu całą dobę.
- Częstochowa - zabytkowe miejsce kultu maryjnego, kontemplacji.
Single za granicą
W Niemczech bardzo dobrze rozwinięty jest rynek, jeżeli chodzi o zaspokajanie potrzeb osób samotnych. Otto Wittem to lider wśród biur podróży z ofertą dla singli.
Hiszpania ma swój megaevent - "Kongres dla Singla", a wiele biur turystycznych proponuje samotnym wycieczki do Polski.
We Włoszech, w Mediolanie istnieje specjalna szkoła, w której single uczą się, jak radzić sobie w codziennym życiu. Organizowane są też targi produktów przeznaczonych dla osób samotnych. Biura turystyczne oferują bogatą ofertę wycieczek do Włoch i nie tylko (Mauritius, Malediwy, Dominikana...), gdzie można odpocząć w specjalnych ośrodkach przeznaczonych dla singli (np. Colonna Beach na Sycylii). Kolej na trasie Turyn - Mediolan przygotowała specjalnie dla singli udogodnienia – osoby samotne mają możliwość dokonywania zakupów podstawowych artykułów spożywczych oraz skorzystania z usług pralniczych.
We Francji obywają się Targi Usług dla Panien i Kawalerów. Można się też zapisać na kursy hatha jogi, na które nie zaprasza się par. Osoby bez pary mogą zamieszkać w apartamentach w budynku zaprojektowanym specjalnie pod kątem singlowego życia. Stowarzyszenie UNAGRAPS zwalcza przejawy ekonomicznej, podatkowej i prawnej dyskryminacji przedstawicieli osób samotnych.
W Wielkiej Brytanii można zakupić specjalną kartę, dzięki której singlom będą przysługiwać różnego rodzaju zniżki. Pojawiły się także specjalne obrączki, a dla osób po 45 roku życia biuro podróży Solo Holidays proponuje ciekawe wyjazdy.
USA – tutaj można znaleźć najwięcej produktów i usług dla osób żyjących w pojedynkę, m.in. oferty turystyczne skierowane do konkretnych konsumentów: seniorów, Żydów, dla wilków morskich (rejsy), wielbicieli sportów ekstemalnych, itd.
Inne kierunki wyjazdów zagranicznych polskich singli - to Czechy, Słowacja, Grecja i Egipt.
Single chętnie korzystają ze współczesnych mediów, również z internetu. Przy jego użyciu, samodzielnie organizują sobie i znajomym wyjazdy turystyczne, zgodne z ich indywidualnymi potrzebami.
Samotny, bogaty, z dużego miasta
Warto podkreślić, iż z dostępnych ofert rekreacyjnych i turystycznych na krajowym rynku usług specjalnie przygotowanych dla osób samotnych korzystają przede wszystkim: mężczyźni, osoby starsze, mieszkańcy dużych aglomeracji miejskich, osoby aktywne zawodowo oraz osoby osiągające wysoki dochód miesięczny netto (w tym, przejawiające skłonność do wydatkowania znacznej części dochodów na uczestnictwo w zajęciach rekreacyjnych oraz na zakup oferty turystycznej).
Wynika to z faktu, iż single w większości nie znają ofert tego rodzaju. Ci, którzy je zakupili, podkreślają, że liczba ofert wciąż jest niewystarczająca. Co istotne – oferty są mało atrakcyjne z uwagi na wygórowane ceny i konieczności dokonywania dodatkowych opłat, m.in. za tzw. jedynkę. Ponadto, mało są atrakcyjne pod względem asortymentowym. Single poszukują nowych wartości poznawczych i intelektualnych. Także przygody, nowych wrażeń i być może nowych znajomości.
"Artykuł pochodzi z serwisu Sympatia.pl"
http://sympatia.onet.pl
| |
|
SAMOTNE PO TRZYDZIESTCE
Nie mogła w to uwierzyć. Mówiła sobie, że opamięta się i wróci. Wymyœlała scenariusze, co wtedy powie, jak się zachowa, co zmieni w swoim postępowaniu. Zwierzając się przyjaciółkom szlochała, rozpaczając, że już nigdy nikogo nie spotka. A kiedy oponowały, zarzekała się, że nawet jeœli spotka, nigdy już nie zaufa. Przyjaciółki współczuły, pocieszały i - podobnie, jak w znanej piosence - "mówiły jej, że łotr; mówiły jej, że drań; że takie byle co..". I tak dalej.
Kiedy minął pierwszy szok, sięgnęła do starego notatnika i zaczęła systematycznie obdzwaniać zapomnianych kolegów i dawne sympatie. Znowu radziła się przyjaciółek, konsultując z nimi kandydatury typowane do miana osobistego narzeczonego. A ponieważ czas mijał i nikt konkretny się nie trafiał, zapadła w stan zawieszenia między nadzieją spotkania kogoœ nowego a pragnieniem powrotu tego, który odszedł. Dociœnięta do muru, o co tu naprawdę chodzi, wyznała z rozbrajającą szczeroœcią, że obawia się samotnoœci. Ostatni opłakiwany, nie tylko, że nie był wielką miłością, ale w ogóle z miłością niewiele miał wspólnego. Brakowało romantycznych uniesień, autentycznej intymnoœci, otwartych rozmów, nie wspominając choćby o iskierce szaleństwa. Co więcej - kiedy teraz patrzy na ten związek z perspektywy minionego czasu - dostrzega tylko zwyczajność i monotonię tej pozornej wspólnoty.
Dlaczego zatem tak rozpaczała po jej utracie? Na czym polegała jej wartoœć? Przede wszystkim na tym, że ktoś - wszystko jedno, jak to określić - z nią, przy niej, czy też obok niej - był. Chciałaby oczywiście spotkać tego jedynego. Być z kimś do szaleństwa, zatracenia, bólu, wariactwa i obłędnego szczęścia. Ale.. Przekroczyła już trzydziestkę. Wie, że mówienie dziś o staropanieństwie brzmi śmiesznie. Ale... Pewnie, że teoretycznie wszystko może się zdarzyć. Tylko kiedy? A co wtedy, gdy lokowane w przyszłości nadzieje okażą się wyłącznie pobożnymi życzeniami?
Trzydziestka. Magiczna liczba w życiu kobiety. Oczywiœcie nie dla wszystkich ten sam czas biegnie w tym samym tempie. Wiele trzydziestolatek zdążyło już wyjœć za mąż, urodzić dzieci, sporo rozwieść się, a nawet ponownie wydać. Inne, usytuowane chwilę przed tą cezurą lub chwilę po (przy czym "chwila " może tu oznaczać zarówno kilka miesięcy, jak i dwa, trzy lata w jedną lub drugą stronę), właœnie wtedy zaczynają silniej odczuwać presję czasu. Uœwiadamiają sobie, że są samotne i czują się stare.
Najbardziej przebojowe, ambitne, zaabsorbowane własnym rozwojem, długo nie są zainteresowane formalnym związkiem. Podejmowanie małżeńskich i rodzicielskich wyzwań i obowiązków stanowi poważne obciążenie dla pracującej i uczącej się osoby. Tym bardziej, że są dobrze ustawione zawodowo, sporo zarabiające. Własne mieszkanie, często służbowy samochód. Zimą obowiązkowo za granicą narty. W sezonie letnim kąpiele w ciepłych morzach. Ambitne, pracowite, nieustannie się doszkalające i w tym momencie swojego życia dojrzałe już do stabilnego związku z sensownym mężczyzną. Stąd coraz bardziej otwarcie wyrażana potrzeba posiadania własnej rodziny: męża i dziecka.
Są na ogół rozsądne. Zazwyczaj mają już za sobą mniej lub bardziej udane układy partnerskie, co sprawia, że ich oczekiwania wobec ewentualnego towarzysza życia są jasno sprecyzowane. Zdają sobie sprawę, że nikt nie jest bez wad. One także. Dlatego nie szukają księcia z bajki, ale mężczyzny, który - podobnie, jak one - osiągnął już coœ w swoim zawodzie, ma swoje pasje, czegoœ się przez minione lata dorobił. A do tego potrafi się zatroszczyć o swoją kobietę, okazać czułoœć i zrozumienie dla jej potrzeb
Tym mniej przebojowym, ale równie ambitnym i pragnącym sensownie ulokować się w życiu, dużo wcześniej marzy się ktoś serdeczny i bliski. Ale sfeminizowany zawód, rozmaite okoliczności życiowe lub brak wiary w siebie sprawiają, że mimo upływu lat, nadal pozostają samotne. Kiedy stuka trzydziestka - jedne i drugie - zaczynają się niepokoić. Nie, żeby natychmiast chciały się wydać, ale przynajmniej związać z kimś naprawdę nimi zainteresowanym. Z kimś, kto byłby rzeczywiście dla nich ważny i dla kogo one również były by ważne i jedyne.
Zuzanna Celmer - psychoterapeutka
szkolenia dla firm, terapia indywidualna i grupowa.
źródło: www.obcasy.pl
| |
|
|
|
Lajtowe klimaty u mamy i taty. To tygryski lubią najbardziej. Posiedzieć, najlepiej nigdzie się nie ruszać, od czasu do czasu czegoś tam posłuchać. Gniazdowniki. Tak określa się ptaki, które długo nie opuszczają gniazda rodzinnego, niektóre nawet całe przez całe życie. Trend szczególnie dobrze znany we Włoszech gdzie 25% mężczyzn po czterdziestce mieszka wspólnie z rodzicami, czasem z partnerką życiową, czasem z przyjacielem, nader często jednak samotnie w domu rodziców, bez potrzeby zakładania swojego własnego gniazda. Co sprawia że więź z rodzicami jest tak silna, czy to zwykłe wygodnictwo , czy też rzeczywiste przywiązanie do rodziny i tego wszystkiego co ona oznacza. Czemu w takim razie nie zakładają swojej, która w przyszłości zajmie miejsce tej, w której jest im tak dobrze. Socjologowie tłumacza to zjawisko również względami natury ekonomicznej, oraz przede wszystkim wszechobecnym zagubieniem pokolenia X, które zdaje się eksperymentować ze swoim życiem. No cóż pożyjemy, zobaczymy co z tego wyniknie.
| |
|
|
